Корисна заміна пшеничному хлібу та магазинним крекерам для людей, які мають целіакію (непереносність глютену). Хлібці поживні, смачні та хрусткі. Виготовлені з додаванням морської солі та насіння конопель, чіа та льону, що багаті на поліненасичені жирні кислоти (омега-3).

Особливості

·         містять клітковину;

·         рекомендовані до вживання спортсменам, фізично активним людям; 

·         підходять для тих, хто дотримується правильного харчування;

·         не містять консервантів та розпушувачів та яєць;

·         швидко тамують голод;

·         смачні та поживні.

Як використовувати?

 Гречані хлібці можуть бути включені до різноманітних дієт, таких як вегетаріанська, веганська або безглютенова. 

 Вони смакують з овочами, фруктами, рибою, арахісовою пастою, згущеним молоком, напоями, гарячими та холодними стравами.

 Обирайте корисні продукти для поєднання, щоб ваша тарілка була збалансованою та поживною.

 Їх  можна вживати з різноманітними продуктами та стравами. Ось кілька ідей:

·         намажте на хлібці масло, арахісову пасту, кокосове згущене молоко, джем, зверху покладіть фрукти, ягоди чи горіхи;

·         зробіть солоні сендвічі з гречаних хлібців, додаючи улюблені начинки, такі як м'ясо, паштет, сир, рибу, овочі, зелень;

·         для легкого та смачного перекусу спробуйте комбінацію хлібців із сиром та гуакамоле (мексиканський соус з авокадо, лаймом, цибулею та перцем);

·         полийте хлібці улюбленим соусом, покладіть листя салату, шматочок вареного лосося або яйце;

·         використовуйте хлібці замість тіста для приготування швидкої піци, обирайте улюблені інгредієнти, викладайте зверху на хлібці й запікайте у духовці 5 хвилин.

Застереження

 Важливо враховувати особисті харчові потреби та проконсультуватися з лікарем перед внесенням змін у раціон.

Не рекомендовано вживати:

·         при індивідуальній непереносності;

·         з обережністю вагітним та дітям до 3-х років, містять у складі насіння льону та чіа.