Ця книга для всіх, хто загруз у повсякденних турботах і кому не вистачає часу на найважливіше. Автор книги, письменник і психолог Грег Маккеон, нагадує: ваш час і енергія безцінні, їх не можна витрачати на ті речі і тих людей, які насправді не важливі для вас. Ви і тільки ви повинні визначати, що варте ваших обмежених ресурсів. Есенціалізм - це новий підхід, який дозволить вам робити менше, але краще - у всіх сферах вашого життя. Він дуже чітко пояснює, як сфокусуватися на найважливішому і позбутися всього того непотрібного, що вас оточує та заважає зосередитись на пріоритетах.