Дія: Знеболювальна, антиоксидантна, антисептична, антиспазматична, розсмоктувальна, бактерицидна, вітрогінна, потогінна, відхаркувальна, загоювальна, стимулювальна, шлункова, тонізувальна; посилює лактацію, налагоджує менструальний цикл.

Mentha piperita L.

Ботанічна назва: Mentha piperita L.
Синонім: Mentha viridis L.
Родина: Яскраві/Губоколірні (Laminaceae/Labiatae)
Цвет: Блідо-жовтий або зеленуватий
Запах: теплий, свіжий, з м'ятним ароматом і відтінком камфари.
Метод отримання: парова дистиляція
Частина рослини: квітуча верхівка рослини та листя
Синергія: добре поєднується з оліями лаванди, евкаліпта, бергамоту та цитрусовими оліями.
Регіон: Індія

Дія: знеболювальна, антиоксидантна, антисептична, антиспазматична, розсмоктувальна, бактерицидна, вітрогінна, потогінна, відхаркувальна, загоювальна, стимулювальна, шлункова, тонізувальна, підсилює лактацію, налагоджує менструальний цикл.
У домашніх умовах застосовують у разі дерматиту, корости та зубного болю.
Допомагає у разі невралгії, м'язових болів, прискореного серцебиття. Знімає спазми та кольки в шлунку. Добре впливає під час головного болю, застуди, лихоманки, усуває неприємний запах із рота.
Розпарювальні аплікації з олією м'яти можна використовувати для глибокого очищення шкіри, особливо прищепленої. М'ята надає м'який антисептичний ефект, сприяючи знищенню бактерій на поверхні шкіри.
Холодні примочки на віскі з олією м'яти або м'яти з лавандою зменшують головний біль, а іноді навіть мігрені, хоча не всі люди, які страждають на мігрені, можуть переносити її запах, коли етап уже почався. Найефективніші примочки за перших ознак болю.
Комахи та взагалі різні паразити не люблять сильного запаху м'яти, тому вона може бути корисна і як репелент. Якщо побризкати м'ятою там, де тікають миші, щури, мурахи або таргани, вони дуже скоро приберуться. Можна поєднувати м'яту з ще якою-небудь сильно пахнучою олією, наприклад, з евкаліптом. Якщо ви бажаєте позбутися шкідників, але не хочете губити життя іншої істоти, то м'ята виявиться прийнятною альтернативою отвору. Крім того, вона не становить жодної загрози ні для хатніх тварин, ні для маленьких дітей.
Застереження: м'ята не має використовуватися одночасно з будь-якими гомеопатичними засобами, а оскільки м'ята нейтралізує їхню дію, то зберігати її треба якнайдалі від них.
Не використовуйте м'яту ввечері, позаяк вона чинить збудливу дію і вам буде важко заснути. Не варто користуватися нею також і впродовж тривалого часу, оскільки вона може порушити звичайний режим вашого сну.